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Arbeit an der Haltung
Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung
und Stimmeinsatz ist bei Sängern und Gesangs- pädagogen nur zu
bekannt. Das liegt zu einem Teil daran, dass der Großteil der Ein-
und Ausatem- muskulatur gleichzeitig auch als Haltemuskulatur fungiert
(v.a. Bauchmuskulatur, Zwischen- rippenmuskulatur und Rücken- muskulatur
).
Wenn diese Muskulatur durch Fehlhaltungen
unnötig belastet und verspannt ist, kann sie ihrer atmerischen Funktion
nicht mehr nachkommen. Dieses führt auch zu einer verminderten stimmlichen
Qualität.
Ein bekanntes Beispiel
ist das Hohlkreuz, welches wiederum eine schiefe Kehlebene bedingt. Diese
wirkt sich negativ auf die muskulären Aktivitäten der Stimme
aus, führt zu unnötigen Hilfsspannungen des Stimmapparates und
der Halsmuskulatur, was sowohl die Stimmentfaltung, als auch die Artikulation
behindert.
Die Atem- und Stimmarbeit kann helfen,
sich der eigenen Haltung bewusst zu werden und sie bietet eine Fülle
von Übungen an, um an der Haltung und damit auch an der Entfaltung
der Stimme zu arbeiten.